Самое читаемое: что такое синдром супермамы, как его распознать и победить

что такое синдром супермамы, как его распознать и победить

Синдром супермамы – это заблуждение матери, что она сможет в полном объёме помочь всем родным, близким и просто знакомым, которые встречаются на её жизненном пути, и при этом полноценно заботиться о своём здоровье, внешнем виде и душевном состоянии.

Мы живём в век социальных сетей. Как только мы открываем ленту новостей, так на нас начинают сыпаться фотографии «идеальных мам». Здесь и кулинарные фотографии, которым позавидуют глянцевые журналы, и детские тематические дни рождения по полной программе с украшением зала, и прочие фотосвидетельства «безупречных» мам, которым всё даётся якобы легко и естественно.

Казалось бы, неужели кто-то в это верит? Но многие женщины, к сожалению, в той или иной степени испытывают признаки синдрома супермамы. Мы постоянно гонимся за обманчивой мечтой выполнить каждую задачу на 100% – и при этом обнимать кудрявое улыбающееся чадо рукой с идеальным маникюром. А когда мы понимаем, что не в состоянии добиться этой недостижимой цели, то начинаем испытывать муки совести. Почему мы добровольно предъявляем себе такие невыполнимые требования? Отчего сам факт, что мы стали матерями, внезапно начинает означать, что мы теперь можем делать всё и для всех?

Posted by Admin Опубликовано: 29.7.2019 Комментарии (18)

Куда поехать отдыхать в ноябре, популярное

куда поехать отдыхать в ноябре

Женщине одной в открытом или пляжном наряде лучше не появляться на улицах. Ходить в общественных местах в шортах и открытых топах неприлично. Если вам трудно следовать правилам, лучше выбрать другую страну для отдыха.

Популярные страны

Ну а те, кто не бредит волной, благополучно нежатся на белом песке, вкушают экзотические фрукты, любуются бурундучками и бездомными собаками, которых на острове много. Если надоедает «ничегонеделанье», можно взять экскурсию на чайные плантации, на морскую рыбалку или вглубь острова к архитектурным и религиозным достопримечательностям.

Posted by Admin Опубликовано: 27.7.2019 Комментарии (18)

Популярное: еврейская кухня

еврейская кухня

Еврейская кухня — одна из самых необычных кухонь мира, она полна запретов и символов. Еврейские блюда не только вкусны, скрупулезно приготовлены, но в некотором роде назидательны. Для представителей этой национальности еда — это гораздо больше, чем просто способ насытиться. Благодаря своим устоявшимся традициям и правилам этот рассеянный по всему миру народ на протяжении многих лет хранит свою целостность.

Всё дело в том, что из-за трагических событий, еврейский народ вынужденно расселился по разным странам. Там евреи столкнулись с непривычными продуктами питания и кулинарными традициями. Но кухня не растеряла своих особенностей, а приобрела новые, впитав в себя специфику и колорит других стран.

© DepositPhotos

У евреев есть чему поучиться не только в хозяйственных, но и семейных делах. Ранее мы писали о том, как еврейские мамы воспитывают своих детей. Жаль, что не все правила у нас прижились.

Posted by Admin Опубликовано: 25.7.2019 Комментарии (18)

От наших пользователей: как стать нейромастером

биохакинг мозга: как стать нейромастером

Как только митохондрии заканчивают использовать электроны, те обычно прикрепляются к молекулам кислорода. Однако лишние электроны могут притянуться к любой электрической поверхности, включая и землю. Именно поэтому вы чувствуете прилив энергии, когда ходите босиком по траве или по пляжу. Заземляя себя, вы уменьшаете воспаление, улучшаете сон и восстанавливаете организм после длительного перелета.

Почему нейроны так легко взломать, чтобы увеличить свою производительность? По двум причинам. Во-первых, нейроны — это пожирающие энергию чудеса клеточной инженерии. Один нейрон в мозге использует до 4,7 миллиарда молекул АТФ (аденозинтрифосфорная кислота) в секунду. Когда ученые в порядке эксперимента изолировали нейроны и ограничили их потребление АТФ, работа нейронов стала непредсказуемой. Фактически нейроны могут даже умереть, если у них нет постоянной подачи АТФ, поскольку все, что они делают, требует огромного объема энергии. Следовательно, если вы сможете увеличить выработку АТФ, то повысите и эффективность нейронов. Ведь вы же не хотите, чтобы результат их работы был непредсказуем?

Когда вы лежите на аппликаторе, сотни крошечных пластиковых шипов активируют ваши акупунктурные точки. Некоторое время вы испытываете болезненные ощущения, а ваше тело думает: «О нет, я умру от всех этих шипов!». На самом деле вам не так уж и больно, но достаточно дискомфортно, чтобы тело обратило внимание на происходящее.

Posted by Admin Опубликовано: 23.7.2019 Комментарии (18)

Как своими руками сделать свадебную диадему из проволоки, бисера и цветов, от наших читателей

как своими руками сделать свадебную диадему из проволоки, бисера и цветов

Диадема – необычайно красивый, женственный и изящный аксессуар, которым можно украсить любую прическу. Нередко это украшение выбирают молодые невесты или девушки для различных светских мероприятий. Кроме того, с помощью такого аксессуара вы сможете дополнить образ своей дочери для любого праздника в школе или детском саду.

В ювелирных магазинах можно приобрести множество различных украшений для волос. В большинстве случаев они стоят довольно дорого. Чтобы не тратить лишние денежные средства, вы можете изготовить красивую диадему из бисера своими ручками из простых материалов, купить которые не составит никакого труда.

Кроме того, своими руками созданная из проволоки диадема станет отличным подарком для вашей близкой подруги или сестры.

Сделать своими ручками диадему из цветов или бусин совсем не трудно, если внимательно следовать нашей инструкции:

Posted by Admin Опубликовано: 21.7.2019 Комментарии (18)

Охлобыстин иван иванович, самое читаемое

охлобыстин иван иванович

Иван родился очень поздним ребенком у своего отца — фронтовика и военного врача и очень ранним у матери — юной студентки. Именно эта большая разница в возрасте не сделала брак родителей Вани долговечным. В основном мальчика воспитывала мама. Он рос подвижным, сообразительным, самостоятельным и проявлял невероятный артистизм и бунтарский характер. В школьные годы он ввязывался в любой мальчишеский кипиш, в разное время увлекался каратэ, айкидо и ножевым боем, посещал различные кружки и всегда был маминой опорой и поддержкой. Когда мама во второй раз вышла замуж, семья переехала из провинции в столицу. А у Вани появился сводный брат Станислав.

В 90-х годах делал репортажи для журнала «Столица», позже работал в еженедельнике «Вести», вел радиопередачу «Стая» в «Русской службе новостей», писал колонку в сообществе «Сноб».

Юность будущей звезды была невероятно бурной. В какой-то момент он присоединился к субкультуре байкеров. Как следствие тело и руки Ивана покрылись хаотичными татуировками, которые по его собственному признанию, были сделаны на пьяную голову ради мифической крутости. Последнюю татушку — «знак мертвого байкера» Охлобыстин сделал, когда стал мужем и отцом. Что означало окончание байкерской жизни.

О том, что происходило в бурной юности артиста до женитьбы в 1995 году на коллеге Оксане Арбузовой, он не рассказывает. После свадьбы Оксана взяла фамилию мужа. У них родилось шестеро детей: Анфиса (1996 г.), Евдокия (1997 г.), Варвара (1999 г.), Василий (2001 г.), Иоанна (2002 г.), Савва (2006 г.)Иван также является крёстным отцом актёра Артура Смольянинова.Охлобыстин любит рыбалку, охоту, шахматы, ювелирное дело имеет обширную коллекцию ружей.

Posted by Admin Опубликовано: 19.7.2019 Комментарии (18)

Популярное: что подарить ребёнку на новый год

что подарить ребёнку на новый год

Несколько десятков потрясающих подарков для детей разного возраста и темперамента.

Если вашему малышу интересны необычные домашние животные, подарите ему птичку с клеткой, мышку или черепашку.

Не меньший восторг вызовет подарок на кулинарную тему. Чего только нет, чтобы девочка могла готовить, как мама: от красочных наборов посуды до пластмассовых продуктов, которые можно разрезать, и тележек из супермаркета для походов за покупками.

Есть наборы для плетения браслетов из резинок.

Posted by Admin Опубликовано: 17.7.2019 Комментарии (18)

Самое читаемое: как вовремя распознать их

симптомы вагинальных инфекций: как вовремя распознать их

Вагинальные инфекции, или так называемый вагинит, часто встречаются у женщин по всему миру, хотя причины и симптомы этого заболевания могут быть различными. Многие женщины стыдятся признаться в том, что они страдают от вагинальных инфекций, предпочитая игнорировать их симптомы. Тем не менее, большинство женщин хоть бы один раз в жизни страдали от этого заболевания, поэтому очень важно уметь вовремя распознать его, чтобы не усугубить ситуацию.

Когда внешний вид и характер этих выделений изменяется и это сопровождается другими симптомами, скорее всего, речь идет о вагинальной инфекции. 

Симптомы отличаются в зависимости от человека и типа вагинальных инфекций. Однако большинство испытывают боль и дискомфорт, воспаление и замечают появление желтоватых выделений с неприятным запахом.

Вам следует насторожиться, если вы заметили у себя следующие симптомы:

Posted by Admin Опубликовано: 15.7.2019 Комментарии (18)

Обновлено: вопрос по хорошим книгам

вопрос по хорошим книгам

И снова вопрос по хорошим книгам.

А это фотография победителя Конкурса на лучшее название моей новой книги – это Фархад из Баку.

Смотрите видео, про которое говорил Максим – для просмотра нажмите на черный треугольник в центреP.P.S.

Задумался после просмотра твоего видео, - "Я прочитал все книги Роберта Кийосаки", и захотелось последовать твоим советам в видео.

Posted by Admin Опубликовано: 13.7.2019 Комментарии (18)

По просьбам читателей: анна гавальда я ее любил я его любила

анна гавальда я ее любил я его любила

Всем большой привет!

Затем я приняла горячий душ, вкусно позавтракала фруктами и яичницей, просматривая соц. сети, включила расслабляющую приятную музыку, сделала очищающую маску для лица, выполнила технику тэппинга, прослушала лекцию Лабковского о том, что нужно делать в этой жизни только то, что нравится, а что не нравится не делать. После чего «устала от дел» и решила почитать что-нибудь легкое. Пару дней назад я добила роман «тень горы», после него хотела почитать что-нибудь «умное», но как-то не пошло… 🙂

Я считаю, что ценность этой книги — это возможность взглянуть на разные стороны медали. Мы всегда жалеем тех, кого бросили, поддерживаем их, помогаем и отворачиваемся от «предателей», которые разрушили отношения. Но на самом деле, сделать первый шаг, уйти из отживших для тебя отношений, нелегко и требуют гораздо большего мужества и силы. Если ты, конечно, не последний бесчувственный негодяй.

Вообщем, я рекомендую вам эту книгу. Для меня она одна из тех, о которых после прочтения думаешь несколько дней и не можешь избавиться от нахлынувших чувств. Роман, который заставляет думать и чувствовать.

Posted by Admin Опубликовано: 11.7.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -