Популярное: вот что надо есть хотя бы раз в неделю, если у вас проблемы с давлением или сердцем
Они — источник калия и хорошие помощники в лечении диареи, запора и болезней желудка.
Все из-за калия, который входит в состав фиников. Он помогает наладить нормальную работу нервной системы.
А как часто вы едите финики?
источник
5-6 штук фиников содержат около 80 миллиграммов магния. А он помогает снизить давление и регулирует кровоток.
Они полезны для тех, кто страдает от недостатка железа. В 100 гр. фиников содержится более 90 миллиграммов железа. Поэтому, финики — обязательный продукт для беременных женщин и детей.
Благодаря своему составу, финики очищают кровеносные сосуды, и предотвращает образование тромбов.
Речь о финиках. Эти натуральные сладости не только очень вкусные, но и полезны.
Для этого приготовьте простую смесь. Замочите финики водой на 12 часов. Затем уберите косточки и смелите фрукты в блендере.
Финики — богаты клетчаткой, помогают сжечь лишнюю жировую ткань.
Источник: http://sp-c.ru
Опубликовано в рубрике Новости Метки:
